Tuzun az kullanıldığı bir diyetin zararı yok!

Tuzun az kullanıldığı bir diyetin zararı yok!

Bütün hayat boyunca az tuz kullanılan bir diyet uygulanabilir ve mutlaka uygulanmalıdır.  Kalp hastaları, yüksek tansiyon ve böbrek yetmezliği olan kişiler sürekli olarak az tuz kullanılan bir diyet uygulamak zorundalar ve bu kesinlikle herhangi bir güçsüzlüğe yada yetersizliğe yol açmaz.

Yanı sıra sürekli düşük bir tansiyonla yaşamaya alışmış ve kan basıncı düşük kişiler daha dikkatli olmalı.

tuzun çok az kullanıldığı bir diyet, aynı zamanda’da çok miktardada su tüketiliyorsa, kanın hacmi azaltıp tansiyonu dahada düşürebilir, buda yorgunluk ve ayağa hızlı kalkmalarda baş dönmesine sebep olabilir.

Bu kişiler yemeklerine fazladan bir kez daha tuz koymamakla yetinip, günde 1,5 litreden fazla su almaktan uzak durmalıdırlar.

 

Etiketler: , , , ,

 

Bu yazı için 1 yorum yapıldı:

  1. Taner Özgür dedi ki:

    Tuz gerçekten çok zararlı.

Yorum Yaz

Yandex.Metrica İletişim Yasal Uyarı