"Yoga nedir?" ile Etiketlenen Konular

Yoga ile Genç Görünmek Yoga, duruş, nefes alıp verme ve yoğunlaşma (konsantrasyon) üzerine kurulmuş olan yoga, bedenle zihnin birlikteliğini, bütünlüğünü içerir. Kökeni eski Hint şehir uygarlıklarına kadar inen yoganın amacı kişinin bedensel, duygusal, zihinsel açıdan yetkinleşmesi ve kendi iç barışını, iç özgürlüğünü gerçekleştirmesidir. Birçok dalı olan yoga öğretisinin beden ile ilgili olan kısmına ‘Hatha yoga’ adı verilmektedir. Hatha yoga duruşları stresten, gerginlikten, sıkıntıdan kurtulmaya...
Yandex.Metrica İletişim Yasal Uyarı