Protein Yönünden Zengin Besinler
Et ve Sakatat Ürünleri:
Biftek, Sığır filetosu, Bonfile, Rozbif, Rumstek (dananın kalça kısmından yapılan biftek), Dil, Bresola (kurutulmuş sığır eti), Dana şnitzel, Böbrek, Dana ciğeri, Av hayvanları (geyik, sülün, keklik, yabani tavşan, orman tavuğu)
Deniz Ürünleri:
Levrek, Morina (taze olmalı), Yengeç, Kızıl dil balığı, Kefal, Mezgit, Ringa, Uskumru, Sarı mezgit, Çipura, Ton balığı, Kalkan, Sardalya, Barbunya, Balık yumurtası (morina, ringa,...
Popüler Konular
Kategoriler
Vücut Kitle Endeksi
Son Yorumlar
- Yalnız kız: Arayan varmı hiç.
- : VAJINA
- Depresif: Merhaba buraya yazanlararasında papaz buyusunden sonuç alan ve sonrasında hayatı sorunsuz devam eden var mı...
- kısa sağlık bilgileri: teşekkürler dikkatlice okudum emeğinize sağlık takipteyim sizi
- deniz: sude sonuc ne oldu